Aprenda sobre o microbioma da pele e sua importância na saúde cutânea

Na superfície da nossa pele habitam milhares de bactérias, fungos e vírus, juntos eles formam o que causam o microbioma da pele. Esses micro-organismos desempenham um papel fundamental na proteção da pele contra doenças e problemas como ressecamento e sensibilidade. Hoje, vamos explorar melhor como o microbioma da pele funciona e entender por que é tão importante cuidar dele.

O microbioma da pele é um conjunto formado por bactérias, fungos e vírus que habitam tanto a superfície quanto as classes mais profundas da pele. Essa comunidade de micro-organismos atua como uma barreira protetora, defendendo a pele contra doenças e substâncias nocivas.

Proteção da pele contra doenças

O funcionamento do microbioma da pele é complexo e multifacetado. Em primeiro lugar, ele desempenha um papel crucial na proteção da pele contra doenças. Além disso, ele contribui para a manutenção da saúde e do equilíbrio da pele.

É importante ressaltar que a composição do microbioma pode variar de pessoa para pessoa. Quando ocorre um desequilíbrio nessa comunidade microbiana, conhecida como disbiose da pele, a pele pode tornar-se propensa a problemas como acne e outras condições cutâneas. Por essa razão, é fundamental cuidar da saúde do microbioma da pele.

A disbiose da pele ocorre quando há uma alteração na composição, proporção ou diversidade dos microrganismos presentes na pele. Esse desequilíbrio pode ser causado por diversos fatores, como o uso de produtos que alteram o pH da pele, má alimentação e outras condições que comprometem a saúde corporal.

Quando o microbioma da pele está desequilibrado, a pele fica suscetível ao desenvolvimento de microrganismos prejudiciais, o que pode levar a inflamações, irritações e toxinas imunes. 

É válido ressaltar que os produtos de cuidados pessoais e para a pele podem afetar o microbioma da pele, especialmente aqueles que contêm ingredientes que alteram o pH cutâneo. Sabonetes antibacterianos e produtos com alto teor de álcool na formulação podem desequilibrar o microbioma, aumentando o risco de rejeição e outras condições da pele.

Por essa razão, é essencial escolher produtos de cuidados com ingredientes suaves, que respeitem o equilíbrio natural da pele e que  contenham  pH neutro, garantindo assim a preservação do microbioma.

Dicas de como manter a saúde e a proteção do microbioma da pele

Escolha produtos de skincare com fórmulas suaves e indicadas para o seu tipo de pele. Opte por produtos que misturem ingredientes naturais e suaves, evitando aqueles que possam desequilibrar o pH da pele. Leia os rótulos dos produtos e busque por opções que sejam formuladas para acompanhar e preservar o microbioma da pele.

Para peles mistas a oleosas, o Sérum Facial 100% Natural e vegano da linha Fonte da Juventude é especialmente formulado para peles mistas a oleosas. Com uma combinação de ativos rejuvenescedores e emolientes, este sérum melhora a circulação, recuperando a umidade e elasticidade da pele. Sua riqueza em vitamina A auxilia na prevenção do envelhecimento precoce e no surgimento de rugas, enquanto hidrata profundamente e protege a pele contra os danos causados pela poluição.

Entre os ativos presentes nesse sérum, destacam-se o esqualano, que restaura a elasticidade da pele, a rosa de Jericó, conhecida por sua capacidade de retenção de água e propriedades antipoluentes, e a manteiga de cupuaçu, um emoliente que reduz a degeneração da pele. Além disso, o óleo essencial de gerânio presente na fórmula melhora a circulação e combate a oleosidade excessiva, enquanto o óleo de café verde oferece ação antioxidante e proteção contra os agentes poluentes.

Com o extrato de Aloe Vera, a pele é lubrificada e beneficiada com suas propriedades anti-idade, enquanto o óleo de pracaxi melhora a elasticidade e resistência da pele, proporcionando um aspecto mais jovem e saudável.

Já o Bio hidratante CALM ROSE é perfeito para peles mais secas e mistas. Com sua fórmula 100% natural e vegana, esse hidratante utiliza toda a suavidade da argila rosa para tratar a pele com suavidade, nutrição e emoliência. Ele previne o aparecimento de linhas de expressão, mantendo o rosto protegido e hidratado. Desfrute do seu ritual de beleza com a linha CALM ROSE NESH e entregue-se ao cuidado com sua pele.

Entre os ativos presentes nesse hidratante, destacam-se a argila rosa, indicada para peles delicadas e desidratadas, a manteiga de cupuaçu orgânica, que proporciona maciez e nutrição, o óleo de pracaxi orgânico, que forma uma película protetora e nutre a pele, o extrato de Aloe vera, que acalma e regenera a pele, o extrato de camomila, que possui propriedades anti-inflamatórias, os óleos essenciais de Palmarosa, Olíbano, erva doce e gerânio, que contribuem para a hidratação, regeneração e controle da oleosidade da pele. Com esses ativos poderosos, o hidratante CALM ROSE proporciona um cuidado delicado e completo para sua pele.

Evite lavar o rosto excessivamente ao longo do dia. Embora seja importante manter a higiene facial, lavar o rosto em excesso pode remover a oleosidade natural da pele, desequilibrando o microbioma. Recomenda-se fazer a limpeza de pele duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, utilizando um produto suave e adequado para o seu tipo de pele.

Hidrate a pele regularmente. A hidratação é fundamental para manter a barreira de proteção da pele e nutrir o microbioma. Escolha um hidratante adequado para o seu tipo de pele e aplique-o diariamente. Opte por produtos que misturam ingredientes naturais e que ajudam a fortalecer e equilibrar o microbioma da pele.

Evite o uso excessivo de produtos agressivos. Alguns produtos de cuidados pessoais, como sabonetes antibacterianos e produtos com álcool, podem afetar o microbioma da pele. Evite o uso excessivo desses produtos e dê preferência às opções mais suaves e naturais.

Mantenha uma alimentação saudável. A saúde da pele está diretamente relacionada à alimentação. Consuma uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, proteínas magras, vitaminas e sais minerais. Isso ajuda a fornecer os nutrientes necessários para manter a pele saudável e fortalecer o microbioma.

Reduza o estresse. O estresse pode afetar o microbioma da pele. Busque maneiras de reduzir o estresse diário, como praticar exercícios físicos, meditação, yoga ou encontrar atividades relaxantes que ajudem a aliviar a tensão.

Evite o uso excessivo de medicamentos. O uso frequente de analgésicos e alguns outros comprimidos pode afetar o equilíbrio do microbioma da pele. Procure usar esses medicamentos apenas quando prescritos por um profissional de saúde.

Lembrando que cada pessoa tem características e necessidades individuais, então é importante observar como a sua pele responde a diferentes cuidados e produtos.

Se necessário, consulte um dermatologista para obter orientações personalizadas e obter o melhor cuidado para o seu microbioma da pele. 

Ao adotar essas dicas, você estará no caminho certo para manter a saúde e a proteção do seu microbioma, garantindo uma pele saudável e radiante.

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