HOME SPA COM NESH

HOME SPA COM NESH
Home Day com Nesh Cosméticos
 
Dias estressantes pedem uma pausa necessária na rotina e um maior cuidado com
nossa mente e nosso corpo. Por isso, hoje a Nesh traz um passo a passo para você curtir
um Spa Day sem sair de casa! Vamos conferir as dicas?
Durma até mais tarde : para isso, use o maravilhoso e queridinho da NESH Spray Life Namastê nas cobertas e travesseiro antes de deitar. E, se for possível, deixe seu corpo descansar e acordar naturalmente, sem despertadores. Assim você repõe as energias e já acorda mais relaxada que o normal.
Aposte em comidas leves : mesmo que você não ame uma alimentação super saudável,
tente optar por frutas, sucos e saladas na maior parte do dia. Esses alimentos
comprovadamente nos dão mais energia e disposição, ajudam a deixar a pele mais bonita e
são uma maneira de autocuidado à longo prazo, né?
Tome um banho relaxante : para isso, indicamos os sais de banho energético com poder
fitoterápico “ olho gordo ” (de folhas secas de arruda, calêndula, manjericão, óleo essencial
de alecrim, canela em pau e blend de sais) ou “ stress ” (de flores de camomila, flores de
erva doce, óleo essencial de lavanda e sementes aromáticas, capim limão e blend de sais).
Aproveite esse momento para fazer uma esfoliação corporal com o esfoliante bambuda ou o
sabonete esfoliante de laranja doce com café e cacau e deixar sua pele super macia.
Hidrate seu corpo : depois do banho, aproveite para passar um creme no corpo e fazer
uma leve massagem no processo. A manteiga hidratante time to relax com extrato de
lavanda e camomila, e o hidratante corporal bambuda com óleo de coco e óleo essencial de
ylang ylang são perfeitos para esse momento relax. Caso você queira potencializar essa
hidratação, experimente o hidratante para pés time to relax , que possui óleo de andiroba,
esqualeno, extrato de camomila e extrato de lavanda.
Cuide da sua pele : aplicando um creme, sérum ou o óleo vegetal de rosa mosqueta , que
além de ser muito hidratante, previne o envelhecimento, ilumina a pele, suaviza cicatrizes e
combate a acne. Vale aproveitar para fazer uma massagem deliciosa como o rolo
massageador de pedra de jade para melhorar a circulação e inchaço do rosto.
 
Faça um detox digital : desligue o celular e o computador e escolha alguma atividade que te proporcione prazer longe das telas. Pode ser tomar sol, fazer as unhas, pintar, bordar, ler um bom livro, cozinhar ou até aproveitar para estar realmente presente para as pessoas que convive.
Medite : usando um áudio guiado, sons relaxantes ou até tirando alguns minutos para refletir
sobre você. Nessa hora vale acender um incenso, uma vela e inalar alguns óleos essenciais
para intensificar o relaxamento .
Gostaram das dicas? Quem já está planejando o Spa Day por aí?
 
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